è un progetto di lavoro su di sé incarnato nell'antico
sistema tradizionale di Yoga dinamico
codificato in sequenze di posture (asana) collegate tra loro dalla respirazione, che è l'Ashtanga Yoga.
All'interno del nostro percorso di crescita personale, l'Ashtanga Yoga è una continua fonte di consapevolezza che si riversa nella quotidianità a tutti i livelli:
fisico, energetico e mentale.
Come ricercatori e insegnanti di Yoga, la finalità del nostro lavoro è quella di trasmettere il valore della pratica soprattutto come
strumento di evoluzione individuale.
L'Ashtanga Yoga, nella sua essenziale bellezza e rigore,
si presta perfettamente a questo scopo.
Ci trovi presso lo studio YogaPoint - Formazione Discipline Psicofisiche - a Livorno.
